為提高2020級新生的心理健康意識，幫助大家盡快适應大學生活，菠菜技术交流论坛于9月21日晚在城南校區報告廳開展了主題為“大學新生的适應與心理成長”的心理健康教育講座，講座由學校大學生心理健康教育中心孫慧老師主講，菠菜技术交流论坛2020級全體新生參加。
孫老師首先向大家闡釋了什麼是心理健康，并結合自己工作經驗，運用典型事例為大家講解了各種心理問題的識别與應對，鼓勵學生學會積極關注自我和他人的心理健康。随後，孫老師從大學人際關系、管理方式、生活環境以及學習狀況等四個方面，分析大學新生在适應過程中可能出現的各種不良情緒及其應對方式。最後，孫老師強調大學生要惜時如金、多讀經典、克服浮躁，遇到心理健康問題要積極與老師同學溝通交流，或尋求專業心理咨詢老師的幫助。希望全體新生能夠坦然面對自身心理健康問題，盡快克服依賴性，增強自身獨立性。
本次講座的開展不僅豐富了新生的心理知識儲備，提升新生的心理危機防範意識及心理問題自我調節能力，更為本學年心理工作的開展開了一個好頭。今後，菠菜技术交流论坛将築牢根基，紮實工作，推動大學生心理健康教育工作再上新台階。
