為了提高學生的思想意識,增加對心理知識的了解,提高心理素質,使廣大學生樹立正确的人生觀、價值觀,經濟學院于9月9日下午在南主樓舉辦心理健康教育主題講座,此次講座由輔導員朱昕蕾老師主講,全體2016級新生參加。
心理活動與我們的生活、學習、人際交往等方面息息相關。講座開始,朱老師解釋了大學生心理問題的含義,以及解決心理問題的辦法。朱老師指出,多數人在人生發展過程中都會不同程度的出現發展性與适應性的問題。因而,樹立科學的人生觀,樹立正确的人身觀念,有效控制情緒并保持良好心境,改變人際交往理念,培養良好的生活習慣,和業餘愛好,進行合理的心境調适很重要。講座過程中,同學們積極與老師互動,現場營造了一種關注心理健康、重視心理健康的氛圍。随後,老師講到大學生活中經常遇到的問題以及解決辦法。大學生活中學習,人際關系,獨立生活,個人管理等方面适應不良時,做好兩件事,第一件事就是适應新的生活方式,培養生活自理能力和良好的生活習慣。第二件事是提高心理适應能力,提高戰勝挫折的能力,建立協調的人際關系,塑造健全的人格品質,保持積極的心态。不僅激發了同學們對心理知識的學習熱情,還增強了同學們對心理學的認識,拓寬了同學們的知識層面。
此次講座使同學們對大學生心理健康有一個更加深入的了解,對于大學生的健康成長具有極大的指引作用,為同學們在今後的生活中提出警示,有利于幫助同學們更好的度過大學生活。(文字:阚予微;圖片:張家鵬)