為增強同學們對心理健康的關注，普及心理健康基本知識，提高同學們心理保健意識和心理調适能力，同時也為響應“525大學生心理健康日”的号召，我院于5月9日舉辦心理信息員團體輔導講座：正确對待壓力--大學生日常心理問題及調試。本次活動由大學生心理健康信息站的尤老師主持，09-11級各班班委積極參與。
尤老師首先列舉了幾個大學生自殺的案例，說明現在的大學生因為學習、生活和情感等方面的壓力，感情脆弱，容易做出極端的行為。通過這些案例，教育大學生要正确對待壓力，引導大學生樹立正确的世界觀、人生觀和價值觀，以此提高大學生的心理健康水平。接着，講了大學生心理健康的标準，包括智力正常、閱納自我、和諧的人際關系、穩定的情緒能力、健全的意志和心理活動符合年齡特征等方面。現在的大學生面臨的問題越來越多，畢業生總數大，就業壓力大，這些都讓很多大學生承受了很大的心理壓力，要想解決這些問題，必須要學會自我調試，要學會适應，合理的進行情緒宣洩和積極地進行心理暗示等等。同時，現在的大學生還有網絡心理問題和戀愛問題。現在很多大學生沉迷于網絡，每天隻顧着玩遊戲，荒廢了學業，甚至有的因為網絡走上了犯罪的道路。大學生已經是成年人，具有獨立的思考和判斷能力，同學們對網絡要有正确的認識，合理使用網絡。大學生在戀愛方面要懂得自我保護，懂得合理的發洩自己的情緒，對于自己想得到卻得不到的可以用“酸葡萄心理”進行自我安慰和調節。
本次講座，讓同學們明白了健康不隻要有健康的體魄，還要有健康的心理和良好的社會适應能力。想在這個飛速發展的社會中立足，必須要樹立正确的目标，樹立正确的世界觀、人生觀、價值觀，使自己有一個良好的心态來對待遇到的問題和面臨的困難。本次講座對于在校大學生以後的生活、心理健康具有重要的意義。
