優秀心理書籍推薦

發布者:魏思政發布時間:2020-04-03浏覽次數:890

1、《心理學與生活》 Richard Gerrig / Philip Zimbardo

這本教科書寫作流暢,通俗易懂,更深入生活,把心理學理論與知識聯系人們的日常生活與工作,使它同樣也成為一般大衆了解心理學與自己的極好讀物!正如作者所言,“心理學是一門與人類幸福密切相關的科學”,它貼近生活,深入實踐的獨特風格同樣也是一般大衆了解心理學,更好地理解人性和提高自身全面素質的好讀物。

2、《與衆不同的心理學》 Keith E.Stanovich

本書對揭開人們對心理學之誤解的面紗做了很大的貢獻,讓讀者看清心理學的真面目。強力推薦這本書給所有想知道心理學是怎麼樣一回事以及心理學知識是如何累積起來的讀者。它指出心理學雖是一門新興的科學,但是卻擁有一個非常古老的傳統,因此人們對它的誤解也很深,以為對心理學研究所累積的知識,可以不用現代“科學”的标準來衡量及評價。

本書則告訴我們,判定心理學知識的好壞,是和其他的科學一樣,一定要用“科學”的标準。書中用了許多精彩的例子說明這些标準是什麼,以及要如何用之來分辨真正的科學心理學知識與迷域大衆的僞科學心理學常識。

3、《積極情緒的力量》芭芭拉·弗雷德裡克森(BarbaraFredrickson)

要想獲得完滿的人生,你必須借助積極情緒的力量。積極情緒會擴展我們的思維和視野,建構幫助我們成功的各項資源。積極情緒為我們帶來健康,讓我們更加堅韌,并抑制無端的消極情緒。最重要的是,我們都可以通過努力來提高自身的積極情緒。

4、《遇見未知的自己》張德芬

故事從“冬天的雨夜,在荒郊野外的山區,一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人”開始。

若菱,自名校畢業,擁有令人羨慕的工作,但心中卻不時的自問:為什麼我不能擁有想要的生活?為什麼我不快樂?我該如何當自己生命的主人?在一個下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數度交談的過程中,她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口,尋回最真實勇敢的自我…… 你會不會擔心和若菱一樣,讓身體的疲憊失控于華麗的業績之中? 你是否也想遇見在你心中的智慧老者,穿越心事的重重黑紗,遇見全新的自己?

5、《影響力》羅伯特·西奧迪尼

政治家運用影響力來赢得選舉,商人運用影響力來兜售商品,推銷員運用影響力誘惑你乖乖地把金錢捧上。即使你的朋友和家人,不知不覺之間,也會把影響力用到你的身上。但到底是為什麼,當一個要求用不同的方式提出來時,你的反應就會從負面抵抗變成積極合作呢?

在這本書中,心理學家羅伯特·西奧迪尼博士為我們解釋了為什麼有些人極具說服力,而我們總是容易上當受騙。隐藏在沖動地順從他人行為背後的6大心理秘笈,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就範。

6、《夢的解析》佛洛伊德

《夢的解析》最初發表于1900年,被譽為精神分析第一名著。它通過對夢境的科學探索和解釋,找破了幾千年來人類對夢的無知、迷信和秘感,同時揭示了左右人們思想和行為的潛意識。

7、《少有人走的路》M·斯科特.派克

這本書處處透露出溝通與理解的意味,它跨越時代限制,幫助我們探索愛的本質,引導我們過上嶄新,甯靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛,也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底,它告訴我們怎樣找到真正的自我。

正如開篇所言:人生苦難重重。M·斯科特·派克讓我們更加清楚:人生是一場艱辛之旅,心智成熟的旅程相當漫長。但是,他沒有讓我們感到恐懼,相反,他帶領我們去經曆一系列艱難乃至痛苦的轉變,最終達到自我認知的更高境界。

8、《自控力》凱利·麥格尼格爾

作為一名健康心理學家,凱利•麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力,并在生活中做出積極的改變。多年來,通過觀察學生們是如何控制選擇的,她意識到,人們關于自控的很多看法實際上妨礙了我們取得成功。例如,把自控力當作一種美德,可能會讓初衷良好的目标脫離正軌。所以,麥格尼格爾要求她的學生了解影響自控的生理學基礎、心理陷阱和各種社會因素。麥格尼格爾吸收了心理學、神經學和經濟學等學科的最新洞見,為斯坦福大學繼續教育項目開設了一門叫做“意志力科學”的課程,參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力》一書的基礎。本書為讀者提供了清晰的框架,講述了什麼是自控力,自控力如何發生作用,以及為何自控力如此重要。

9、《愛的藝術》艾·佛洛姆

在這本書中,弗洛姆認為,愛情不是一種與人的成熟程度無關,隻需要投入身心的感情。如果不努力發展自己的全部人格并以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗,如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

弗洛姆進而提出,愛是一門藝術,要求想要掌握這門藝術的人有這方面的知識并付出努力。在這裡,愛不僅僅是狹隘的男女愛情,也并非通過磨練增進技巧即可獲得。愛是人格整體的展現,要發展愛的能力,就需要努力發展自己的人格,并朝着有益的目标邁進。

10、《天才在左 瘋子在右》高銘

本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨特的所思所想,讓人們可以了解到瘋子抑或天才真正的内心世界。此書是國内第一本具有人文情懷的精神病患談訪錄。内容涉及生理學、心理學、佛學、宗教、量子物理、符号學以及瑪雅文明和預言等衆多領域。

11、《遇見未知的自己》張德芬

故事從“冬天的雨夜,在荒郊野外的山區,一個沒有手機、沒有汽油的孤單女人”開始。

若菱,自名校畢業,擁有令人羨慕的工作,但心中卻不時的自問:為什麼我不能擁有想要的生活?為什麼我不快樂?我該如何當自己生命的主人?在一個下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在與智者數度交談的過程中,她漸漸填補不快樂、挫敗的心靈缺口,尋回最真實勇敢的自我…… 你會不會擔心和若菱一樣,讓身體的疲憊失控于華麗的業績之中?你是否也想遇見在你心中的智慧老者,穿越心事的重重黑紗,遇見全新的自己?

12、《烏合之衆》古斯塔夫·勒龐

《烏合之衆:大衆心理研究》為社會心理學領域的經典著作,至今已被翻譯成近20種語言出版。在書中,作者以十分簡約的方式,考察了群體的特殊心理與思維方式,尤其對個人與群體的迥異心理進行了精辟分析。經典之為經典,就在于其永遠不會過時。為什麼博學鴻儒在群體中卻隻會鹦鹉學舌?為什麼謙謙君子在群體的支持下會變得粗野不堪、肆無忌憚?為什麼打動群體的觀念總是經不起嚴密的推理?作者百年前在書中讨論的這些問題,今天依然困擾着許多人。二戰中日本普通民衆如何變成喪盡天良的戰争機器,“文革”中的單純學生又為何會作出那許多喪心病狂的舉動?個人到群體的變化總是叫人難以理解、難以置信,此書的解釋,或能稍解你的困惑。

 


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