青春與陽光同行關愛自我從“心”開始——管理學院開展5.25大學生心理健康節系列活動

發布者:魏思政發布時間:2020-04-03浏覽次數:867

加強對大學生的心理健康教育,提醒大學生關注自己的心理健康和心靈成長,提高自身心理素質,在5.25大學生心理健康節期間,管理學院結合學院特色,精心組織,在“堅韌之美你我同行”的理念指導下,以“青春與陽光同行,關愛自我,從心開始”為主題,開展系列活動。

系列活動一:制作一頁書簽

此項活動中,同學們充分發揮自己的創意,制作出形式多樣、生動有趣的書簽,書寫支持性的話語激勵自己勇敢面對挑戰,驅散心靈上的霧霭,培養積極向上、勝不驕敗不餒的人生态度,展現了當代大學生的青春風采和昂揚向上的精神狀态。此項活動評比出一等獎3名、二等獎4名、三等獎6名。

系列活動二:欣賞一部優秀心理影片

菠菜技术交流论坛心理站精心選取《美麗心靈》、《心靈捕手》等優秀心理影片,由班級自選其中一部進行播放。播放前由心理委員介紹劇情梗概,觀看過程中,同學們不時會發出感慨,感慨于主人公的命運走向及他們内心的強大。播放完畢後同學們紛紛發表自己的觀後感,錄制微視頻。通過影片賞析,啟迪心靈,激勵學生在受挫的道路上無懼困難、勇敢前行。

系列活動三:參與一次有趣的班級活動

此項活動以遊戲的形式展開,活動開始前各班級做好遊戲策劃,講解注意事項。遊戲中将心理學知識貫穿其中,提醒同學們注意自我感受。通過“同舟共濟”、“看你了解我多少”、“心有靈犀”等豐富有趣的活動,加深了同學們的自我了解,培養了互幫互助的意識,增強了班級凝聚力,拉近了心與心之間的距離。

系列活動四:拍攝一部有關自我成長的視頻

此項活動圍繞“自我成長”以及“如何更好的關愛自我、了解自我、接納自我”展開。廣大同學積極參與其中,講述自己在成長過程中的所思所感所悟,展現同學們積極向上的人生态度,在日常的學習和生活中不斷學會正确認識自身所處的環境,學習理性面對壓力,鍛煉自己堅強的意志。

系列活動五:繪制一張手抄報

此項活動中,同學們飽含熱情精心設計,發揮巧思,運用書寫繪畫的方式表達自己對于關愛自我、堅韌前行的認知,制作出一幅幅創意滿滿、豐富多彩的心理健康手抄報,起到很好的心理健康知識宣傳效果。此項活動評比出一等獎3名、二等獎5名、三等獎8名。

本次5.25大學生心理健康節系列活動得到學院廣大學生的熱情參與,效果顯著,對引導學生學會關愛自我,感受生命堅韌之力量,欣賞堅韌之美麗,提高學生心理自助、互助的能力素質,營造自尊自信、積極向上的校園氛圍有重要的積極意義。




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